Fitness Kropsbygning Kropsholdning
Med European Fitness Badge (EFB) kan du få viden om din fysiske form!
EFB niveauer
Det Europæiske Fitness Badge er en sundhedsfremmende test-pakke, som giver en bekræftelse af den fysiske form – på tre niveauer. Klik på logoerne og læs mere om hvad der kræves for at nå disse niveauer.
The Basic Level beskriver følgende elementer
The Advanced Level beskriver følgende elementer
The Approved Level beskriver følgende elementer
udøvere har gennemført BASIC
udøvere har gennemført ADVANCED
udøvere har gennemført APPROVED
Lad os komme igang og teste din fysiske form!
Til Udøverene
Det er muligt at genneføre EFB i din lokal forening eller ved DGI. Spørg efter kommende arragementer..
Brug EFB – fysiske test skal være sjove og motiverende!
Til instruktørene
EFB kan anvendes til at
- få mere viden om dit holds fysiske form;
- give dig specifik viden, som du kan bruge i din individuelle vejledning til dine udøvere;
- øge holdets engagement for at træne samt
- motivere og vejlede inaktive mennesker til at få en mere aktiv livsstil
Hvis du gerne vil anvende testen – klik her for at få mere information.
European Fitness Badge udviklere
